ボルダリング

自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】

自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】 自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】 自粛&怪我が重なった 目標を定めた矢先 自粛期間 本格的な自粛期間 休止期間 具体的にどこが弱くなったのか 指力が低下 …

ボルダリング挫折した因縁の課題【コンケーブ3級】

ボルダリング挫折した因縁の課題【コンケーブ3級】 ボルダリング挫折した因縁の課題【コンケーブ3級】 外岩順調 小川山の壁 ハイハブ船長へ 一緒にジムに通っていた友人 実力差 願い叶わず 原因はシューズ?? リベンジ いつでも行けると思うな小川山 再リベ…

ジムで4~3級落とせたら目指すべき外岩課題【ボルダリング】3級

ジムで4~3級落とせたら目指すべき外岩課題【ボルダリング】3級 ジムで4~3級落とせたら目指すべき外岩課題【ボルダリング】3級 本題 ①御岳ボルダー/マミ岩中央3級 ポイント 岩質 総評 ②小川山ボルダー/ビクター岩コンケーブ3級 ポイント 核心 総評 ③小川山…

ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】

ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】 ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】 3級の長い長い停滞期 3級の厚い壁 たまにできる2級もある。 1年半くらい3級で停滞している 3級の壁を突破する方法 まとめ 3級の停滞期って長すぎない?? と…

【奥多摩】御岳ボルダーに狂ったように通っていた

【奥多摩】御岳ボルダーに狂ったように通っていた 【奥多摩】御岳ボルダーに狂ったように通っていた はじめに 道具の信用 ジムの楽しさ 本題 御岳ボルダー/マミ岩 深夜の衝動 外岩の難しさ まとめ 追伸 はじめに 外岩にハマりすぎてヤバい!! 外岩に夢中に…

ボルダリング初心者【外岩道具】

ボルダリング初心者【外岩道具】 ボルダリング初心者【外岩道具】 ①道具 シューズ 岩の種類 サイズ サイズ極小推し ②チョーク+ブラシ チョークアップの効果 ブラシ ③ボルダリングマット サブマット スポット ④トポ 使い方 まとめ おまけ デイキャンプ要素 …

いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】

いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】 いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】 御岳ボルダー 嶺の夕1級 小川山ボルダー エイハブ船長1級 瑞牆ボルダー 夏への扉1級 まとめ ボルダー課題というのは人生の大きな目標になります。 この課題をク…

人生を良くしたいならボルダリングが最強な件

人生を良くしたいならボルダリングが最強な件 人生を良くしたいならボルダリングが最強な件 ①筋トレ効果 普通の筋トレ(スポーツジム)との違い ②健康志向 何故人は断れないのか ④仲間が増える ⑤メンタル改善 何故ボルダリングがメンタルの不調に効果があるの…

ボルダリング初心者【ジムデビュー】

ボルダリング初心者【ジムデビュー】 ボルダリング初心者【ジムデビュー】 入会 レンタル 道具 ルール グレード グレードの基準 まとめ ボルダリング始めたいけど、中々きっかけがないという方も多いのではないでしょうか。 初心者だと恥ずかしいとか、ハー…