ボルダリング

ボルダリング強くなるために犠牲にしたこと【6選】

ボルダリング強くなるために犠牲にしたこと【6選】 みなさまどうもへっぽこキャンパーです。 ボルダリングで強くなりたい!そう思ってトレーニングに励んでいる人が多いかと思います。 日々のトレーニングお疲れ様です。 しかし、ボルダリングで強くなるため…

ボルダリングで降りられない【クライムダウンで解決しよう】

ボルダリングで降りられない【クライムダウンで解決しよう】 まるで高い木に登ってしまった猫のようにゴールで立ち尽くす。 ゴールという木に向かって夢中で登ったは良いが、下を見ると恐怖で降りられない。 ジャンプしようにも怖すぎる。 その恐怖感わかり…

御岳ボルダーの事件(チッピング)について

御岳ボルダーの事件(チッピング)について 年末が近づいてくるとこのニュースを思い出さずにはいられません。 2018年の年末ボルダリング界に衝撃のニュースが届きました。 3大クラシック課題のうち2つが消滅しました。 3大クラシック課題とは ・御岳ボルダー …

ボルダリングを3年続けた結果【初心者時代のアドバイスを理解できた】

ボルダリングを3年続けた結果【初心者時代のアドバイスを理解できた】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz ボルダリングをはじめたばかりの頃は理解できなかったアドバイスがあります。 アドバイス ・しっかり足を使った方が…

ボルダリングジムは月会員になった方がいいのか??【結論:ノマドな生き方もあり】

ボルダリングジムは月会員になった方がいいのか??【結論:ノマドな生き方もあり】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz 「ボルダリングジムって月会員になった方がいいの??」 これは永遠の課題ですね。 未だに答えが出ませ…

【ケガ防止】ボルダリングジムに通う頻度について【週何回がベスト?】

【ケガ防止】ボルダリングジムに通う頻度ついて【週何回がベスト?】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz 3級登りたいけど、ボルダリングジムに通う頻度はどれくらいがいいのか?? そんな悩みを抱えている方が多いかと思い…

ボルダリング3級を目指そう【挫折しないための思考】

「このまま順調に級が上がっていってあっという間に2段とか行くんだろうなー」と本気で思っていました。なんなら「2段までしかないなんてこの趣味はすぐ終わっちゃうなー」と悲しんでいました。悲観する必要は全くないですよと過去の自分に嫌味たっぷりで忠…

【都内中心】ボルダリング歴3年で登ったジム【11選】

【都内中心】ボルダリング歴3年で登ったジム【11選】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz 「ボルダリングジム多すぎてどこのジムに行けば良いかわからない」 そんな方向けに記事を書きました。 ボルダリング歴は3年で行った…

自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】

自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】 自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】 自粛&怪我が重なった 目標を定めた矢先 自粛期間 本格的な自粛期間 休止期間 具体的にどこが弱くなったのか 指力が低下 …

ボルダリング辞めようかな?因縁の課題【小川山コンケーブ】

ボルダリング辞めようかな?因縁の課題【小川山コンケーブ】 ビクター岩の課題である、コンケーブ3級は、僕のボルダリング人生を狂わせた課題でもあります、、 というのも、ジムで3級登るのにかかった期間が割と早い方??だったので(3ヵ月くらい)調子に乗っ…

【ボルダリング中級者】ジムで4~3級落とせたら目指すべき外岩課題

【ボルダリング中級者】ジムで4~3級落とせたら目指すべき外岩課題 今回はジムで4級~3級落とせたら、最初に目指すべき、外岩課題を3つをピックアップしていきます! 実際にクリアして打ち込むべきだと判断した課題を挙げていきます。 場所は御岳ボルダーと…

ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】

ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】 ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】 3級の長い長い停滞期 3級の厚い壁 たまにできる2級もある。 1年半くらい3級で停滞している 3級の壁を突破する方法 まとめ 3級の停滞期って長すぎない?? と…

【奥多摩】御岳ボルダーのマミ岩に狂ったように通っていた

【奥多摩】御岳ボルダーのマミ岩に狂ったように通っていた 【奥多摩】御岳ボルダーのマミ岩に狂ったように通っていた はじめに 道具の信用 ジムの楽しさ 本題 御岳ボルダー/マミ岩 深夜の衝動 外岩の難しさ まとめ 追伸 はじめに 外岩にハマりすぎてヤバい!…

ボルダリング初心者【外岩の始め方】怖いけど達成感がクセになる!!

ボルダリング初心者【外岩始め方】怖いけど達成感がクセになる!! ボルダリング初心者【外岩始め方】怖いけど達成感がクセになる!! ①道具 シューズ 岩の種類 サイズ サイズ極小推し ②チョーク+ブラシ チョークアップの効果 ブラシ ③ボルダリングマット …

いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】

いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】 いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】 御岳ボルダー 嶺の夕1級 小川山ボルダー エイハブ船長1級 瑞牆ボルダー 夏への扉1級 まとめ ボルダー課題というのは人生の大きな目標になります。 この課題をク…

人生を良くしたいならボルダリングが最強な件

人生を良くしたいならボルダリングが最強な件 人生を良くしたいならボルダリングが最強な件 ①筋トレ効果 普通の筋トレ(スポーツジム)との違い ②健康志向 何故人は断れないのか ④仲間が増える ⑤メンタル改善 何故ボルダリングがメンタルの不調に効果があるの…

ボルダリング初心者【ジムデビュー】グレードの壁とは??

ボルダリング初心者【ジムデビュー】グレードの壁とは?? ボルダリング始めたいけど、中々きっかけがないという方も多いのではないでしょうか。 初心者だと恥ずかしいとか、ハードルが高そうとか色々あると思います。 しかし、ボルダリングはめちゃくちゃ手…