ボルダリング

ボルダリングを3年続けた結果【初心者時代のアドバイスを理解できた】

ボルダリングを3年続けた結果【初心者時代のアドバイスを理解できた】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz ボルダリングをはじめたばかりの頃は理解できなかったアドバイスがあります。 アドバイス ・しっかり足を使った方が…

ボルダリングジムは月会員になった方がいいのか??【結論:ノマドな生き方もあり】

ボルダリングジムは月会員になった方がいいのか??【結論:ノマドな生き方もあり】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz 「ボルダリングジムって月会員になった方がいいの??」 これは永遠の課題ですね。 未だに答えが出ませ…

【ケガ防止】ボルダリングジムに通う頻度について【3級登るまでに最適な頻度は??】

【ケガ防止】ボルダリングジムに通う頻度ついて【3級登るまでに最適な頻度は??】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz 3級登りたいけど、ボルダリングジムに通う頻度はどれくらいがいいのか?? そんな悩みを抱えている方が…

ボルダリング3級を目指そう【挫折しないための思考】

ボルダリング3級を目指そう【挫折しないための思考】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz ボルダリングを始めて3回目くらいはすごく楽しくて、7.6級くらい順調にクリアしている頃ではないでしょうか。 「このまま順調に級が…

【都内中心】ボルダリング歴3年で登ったジム【11選】

【都内中心】ボルダリング歴3年で登ったジム【11選】 みなさま、どうも、、!! へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz 「ボルダリングジム多すぎてどこのジムに行けば良いかわからない」 そんな方向けに記事を書きました。 ボルダリング歴は3年で行った…

自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】

自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】 自粛中&怪我でボルダリングめちゃくちゃ弱くなった件【原因究明】 自粛&怪我が重なった 目標を定めた矢先 自粛期間 本格的な自粛期間 休止期間 具体的にどこが弱くなったのか 指力が低下 …

ボルダリング挫折した因縁の課題【コンケーブ3級】

ボルダリング挫折した因縁の課題【コンケーブ3級】 ボルダリング挫折した因縁の課題【コンケーブ3級】 外岩順調 小川山の壁 ハイハブ船長へ 一緒にジムに通っていた友人 実力差 願い叶わず 原因はシューズ?? リベンジ いつでも行けると思うな小川山 再リベ…

ジムで4~3級落とせたら目指すべき外岩課題【ボルダリング】3級

ジムで4~3級落とせたら目指すべき外岩課題【ボルダリング】3級 ジムで4~3級落とせたら目指すべき外岩課題【ボルダリング】3級 本題 ①御岳ボルダー/マミ岩中央3級 ポイント 岩質 総評 ②小川山ボルダー/ビクター岩コンケーブ3級 ポイント 核心 総評 ③小川山…

ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】

ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】 ボルダリング【3級の停滞期って長すぎない??】 3級の長い長い停滞期 3級の厚い壁 たまにできる2級もある。 1年半くらい3級で停滞している 3級の壁を突破する方法 まとめ 3級の停滞期って長すぎない?? と…

【奥多摩】御岳ボルダーに狂ったように通っていた

【奥多摩】御岳ボルダーに狂ったように通っていた 【奥多摩】御岳ボルダーに狂ったように通っていた はじめに 道具の信用 ジムの楽しさ 本題 御岳ボルダー/マミ岩 深夜の衝動 外岩の難しさ まとめ 追伸 はじめに 外岩にハマりすぎてヤバい!! 外岩に夢中に…

ボルダリング初心者【外岩の始め方】怖いけど達成感がクセになる!!

ボルダリング初心者【外岩始め方】怖いけど達成感がクセになる!! ボルダリング初心者【外岩始め方】怖いけど達成感がクセになる!! ①道具 シューズ 岩の種類 サイズ サイズ極小推し ②チョーク+ブラシ チョークアップの効果 ブラシ ③ボルダリングマット …

いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】

いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】 いつかクリアしたい憧れのボルダー課題【外岩】 御岳ボルダー 嶺の夕1級 小川山ボルダー エイハブ船長1級 瑞牆ボルダー 夏への扉1級 まとめ ボルダー課題というのは人生の大きな目標になります。 この課題をク…

人生を良くしたいならボルダリングが最強な件

人生を良くしたいならボルダリングが最強な件 人生を良くしたいならボルダリングが最強な件 ①筋トレ効果 普通の筋トレ(スポーツジム)との違い ②健康志向 何故人は断れないのか ④仲間が増える ⑤メンタル改善 何故ボルダリングがメンタルの不調に効果があるの…

ボルダリング初心者【ジムデビュー】グレードの壁とは??

ボルダリング初心者【ジムデビュー】グレードの壁とは?? ボルダリング始めたいけど、中々きっかけがないという方も多いのではないでしょうか。 初心者だと恥ずかしいとか、ハードルが高そうとか色々あると思います。 しかし、ボルダリングはめちゃくちゃ手…